成熟的人在面对自己未来出路,不论是否已经遇上挫折,都需要用正向思考的力量,
才能将自己带往另一个黄金生涯。
人生的十字路口,我们常被迫瞻前顾后,转舵要成功,重点在于能回到最初的原点,好好了解自己、盘点自己。这些说来容易,通过为自己撰写墓志铭,了解心中所期望的“别人对你的评价”。尤其许多30、40岁的中级主管,最适合在转业时,通过思考死亡以及死后评价的问题,来评估生涯转舵。
你可以问自己:希望自己的墓志铭或生平事略上写些什么?希望世人记得你什么?亲友提及你时会以何种心情来形容?这些答案有助你勾勒出心理学上的自我理想(egoideal),也就是自己未来的理想形象:包含期望达成的目标与对自己的期许等。当一个人越接近自我理想,就会越喜欢自己;当自我理想和现况形象(如工作身份、所在行业)差距越大,就越讨厌自己,容易觉得没信心。因此若是你有“心在挣扎”的费力感受,就是自我理想和目前形象在拉扯的信号。不过该怎么做呢?
这6项修炼,可以让你轻易上手。
放大心中的小声音
仔细聆听,是否有股微弱的哀鸣在心底盘桓许久?它在告诉你什么?请顺从直觉的引导,开始进行这段盘点自己的旅程。泡壶好茶、听一些喜欢的音乐,慢慢卸下生活中的武装,又或者走出户外,光着脚丫踏踏青草地,甚至来场激烈运动,感受酣畅淋漓的痛快。总之,就是要打开你的毛细孔,让直觉自然流泻。
对照期望与实况
紧接着,请将目光转到现在,并问自己下列问题:我是否还保有原本的梦想?我快乐吗?工作内容与公司业务是否符合我的价值观?我是否还相信对未来的愿景?
列出问题,并以现在的状况回答是或不是。或是利用“在我的生活中,我期望……,而现在我……”的句型写成一篇短文。这个步骤帮助你,将原有的期望,与生活中的实际状况做个对照。因为现实环境,你我不自觉地就会被吸入不适合的企业文化、或从事违反原意的工作。通过对照清单,才知道自己偏离原来的轨道有多远;适时修正,才不会走到南辕北辙的终点。
列出死前心愿
试着列出你在死前想要去做或是想要去经历的事情。不要着重先后次序,也无须在意有没有可能达成,就是顺着直觉写下来。这项方式看来简单,但其实不然,因为人们容易想到自己短期内(例如明天、下周或下个月)应该要完成的事。但是这么短的眼界,只会让我们专注在急迫,但不一定重要的事。不过一旦将眼光放远,延伸到譬如死前想完成哪些事,就会开启一连串新的可能性。
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